Questione di circolo

Dal momento in cui i nostri antenati abbandonarono l’andatura a quattro zampe per mantenersi in posizione eretta ci hanno passato un fardello non sempre facile da gestire. Da quell’evoluzione, infatti, la circolazione venosa dei nostri arti inferiori è sottoposta a un superlavoro, deve pompare continuamente il sangue dalla periferia al cuore lavorando contro il peso di gravità. Per questa ragione i vasi sanguigni di questa regione, tendenzialmente cedevoli per natura, possono causare manifestazioni differenti da individuo a individuo: può trattarsi di una stanchezza localizzata, il così detto senso di pesantezza alle gambe e caviglie, edemi che inducono gonfiore, situazioni più complesse come flebiti e tromboflebiti e anche piuttosto violente sul piano sintomatico, come le emorroidi.

Polpette di ceci (senza uovo e formaggio)

Una delizia da accompagnare con una dadolata di pomodori o dell'insalatina novella.
 

Ingredienti:
1 tazza di fiocchi di ceci
1 tazza e 1/2 di acqua
1 patata
2 cucchiai di un mix di sedano, carote e cipolla
Prezzemolo e aglio
Sale
Curry

Eco-detersivo per piatti e lavastoviglie

200 gr di sale grosso
100 gr di aceto bianco
400 gr di acqua
3 limoni tagliati a pezzi

... Frullare limoni con la scorza e sale e far bollire tutto con acqua e aceto per 15 minuti sbattendo con una frusta.
Lasciar raffreddare e conservare in barattolo di vetro.
Usare nella vaschetta della lavastoviglie e sulla spugna per il lavaggio a mano.
Il brillantante si può sostituire con l'aceto e il sale da lavastoviglie con il sale grosso da cucina.

Per riconquistare il benessere psico-fisico ripuliamoci con ...

Anche se con la pioggia di questi giorni è difficile credere di essere  in primavera, le porte si sono aperte alla nuova stagione e la natura stà già lavorando in questa direzione regalandoci germogli di ogni sorta ... è quindi arrivato il momento di rimetterci in forma in vista dell’estate.

Ricordiamo sempre che per essere in forma non bisogna solo avere una linea invidiabile e una tonicità muscolare buona, ma è necessario mantenere sano il proprio corpo anche da un punto di vista psico-emozionale.

Dr. Rath appello a Berlino 13-3-2012